Športna aktivnost

RAZTEGNITIS

Art center, Komenskega 9, 1000 Ljubljana https://www.pionirski-dom.si/prizorisca/art-center

Osrednjeslovenska regija

15. 4. 2023

10.00 - 12.00

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Raztegnitis je mešanica joge in pilatesa, je sistem vadbe, ki povezuje vaje za krepitev mišic in vaje gibljivosti.
Vadba je namenjena vsem, ki želijo ozavestiti telo, ga nahraniti s kisikom in očistiti misli v tem hitro se spreminjajočem tempu življenja. Skupaj bomo vdihnili svetlobo in izdihnili vse kar nam v danem trenutku ne služi več - VABLJENI!

Izvajalka programa: Ana Romih.
Število prostih mest: 20.
Kontakt: ana.romih@qulenium.org.
Lokacija akcije: Art center, Komenskega 9, 1000 Ljubljana .
https://www.pionirski-dom.si/prizorisca/art-center

Promoviranje zdravega življenja, pomembnosti uporabe telesa in gibanja v vsakdanjem življenju.

/

NE

Pionirski dom - Center za kulturo mladih, Vilharjeva cesta 11, 1000 Ljubljana

KUD Qulenium Ljubljana

Ana Romih, ana.romih@qulenium.org ali tajništvo Pionirskega doma, tajnistvo@pionirski-dom.si

Ana Romih, 031 003 098 ali Pionirski dom, 01 234 82 00, 031 682 134

tajnistvo@pionirski-dom.si

https://www.pionirski-dom.si/

Telo-Dih-Zvok-Gib / wellness za nevladno sceno

Center Plesa, Tkalski prehod 7, Maribor

Podravska regija

15.4.2023

10.00 - 13.00

Kultura in umetnost

Športna aktivnost

Dragi prostovoljci in prostovoljke, drage aktivistke in aktivisti, kdaj ste nazadnje dobro vdihnili in si raztegnili svoje telo?Vabljeni, da se nam pridružite, si vzamete čas samo za vas, občutite svoje telo in poskrbite za svoje zdravje!

S pomočjo edinstvene mešanice tehnik, ki izhaja iz Fičo Treningov, cirkusa, vokalnih in dihalnih vaj bomo krepili dojemanje, občutenje telesa, raziskovali repertoar gibov, raztegovali meje telesa in spoznavali, kako zelo telesno lahko so-delujemo v skupini. In tako počasi krepili zavedanje telesa, ki obogati tudi naš vsakdan.

Pri tem vam bomo pomagale Urška Gajšt, pevka in učiteljica petja, Katarina Kušar, inštrukturica Soma Breath dihalnih tehnik, Živa Stojanović, pedagoginja, performerka in študentka psihoterapevtske znanosti, ki raziskuje povezavo med umom in telesom, Katja Beck Kos, ki je sicer kulturna menedžerka, ampak se po izkušnji izgorelosti vrača k svoji stari ljubezni - plesu, gibu in telesu. Katja in Živa sta tudi nosilki certifikata Fičo treningov - Dance Alchemy Teacher.

Kaj ko bi enkrat pustili telesu, da prevzame vodstvo? Kaj bi nam povedalo? Mu zaupamo dovolj, da nas popelje skozi vsakdan? In je tudi vam joga preveč statična, ples marsikaj preveč koreografiran, tai chiju pa manjka kontaktne improvizacije? Potem se nam pridružite 15.4. ob 10.00!

S seboj prinesite udobna oblačila in plastenko z vodo.

Z našo akcijo želimo poskrbeti za boljše ozaveščenost telesa in dobro počutje prostovoljcev ter ostalih, ki garajo v nevladnih organizacijah in si vzamejo premalo časa zase.

4

DA

Hiša! Društvo za ljudi in prostore, so.p.

KD Center Plesa

Katja Beck Kos

040395928

katja.beck.kos@gmail.com

x

IGRIVO DOPOLDNE NA TETINEM IGRIŠČU

KRANJ - Župančičeva 22

Gorenjska regija

15.04.2023

9:00 - 11:00

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Sobotno dopoldne bomo namenili druženju ob igrah, gibanju, povezovanju otroka in starša oz. otrok - odrasli. Poudarek je na aktivnem preživljanju prostega časa in se ob tem zabavati ter počutiti dobro. Pri otrocih vzpodbujati veselje do preproste igre, sodelovanja in ekipnega dela.

IGRA, VESELJE, UČENJE, DRUŽENJE OTROK IN DRUŽIN

5

DA

TETINO IGRIŠČE D.O.O.

ZASEBNI VRTEC DOBRA TETA IN ZASEBNI VRTEC DUHEC

Polona CVIKL

041210623

cvikl.polona@gmail.com

www.tetinoigrisce.si / FB - Tetino igrišče / IG - dobra.teta; https://www.dobrateta.si/

Razgibano druženje za skavtske voditelje

Ljubljana

Osrednjeslovenska regija

6., 13. in 20. april

17.00 - 19.00

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Mladi se zelo radi družijo, izmenjujejo mnenja, se zabavajo ... Dostikrat to posega v njihov čas za rekreacijo, saj se s prijatelji dobijo na kavi, kosilu ali doma na kavču. Želimo jim pokazati, da je možno in zabavno združiti druženje z gibanjem. Skavtskim voditeljem, ki preko tedna večinoma študirajo v Ljubljani, bomo ponudili organizirano druženje, na katerem bodo lahko izbirali med raznolikimi športnimi aktivnostmi in s tem združili prijetno s koristnim. S tem želimo ustvariti nove navade, da bodo mladi večkrat izbrali športne aktivnosti v družbi prijateljev oz. druženje ob športni aktivnosti.

Spodbuditi mlade k aktivnemu preživljanju prostega časa in skrbi za zdravje.

5

NE

Združenje slovenskih katoliških skavtinj in skavtov

/

Maja Karo

031210944

maja.krajnc@skavti.si

https://www.instagram.com/skavti_zdravje/

Sprehod za dobro počutje

Maribor

Podravska regija

21.4.2023

15:00-18:00

Ranljive skupine

Športna aktivnost

Prostovoljci in uporabniki Slovenske filantropije se bomo v soboto ob 10.uri dobili v pisarni Slovenske filantropije in se skupaj odpravili na sprehod po mariborskih gričih.

Druženje, povezovanje, pogovor

20

DA

Slovenska filantropija, PE Maribor

Slovenska filantropija

Urška Živkovič

051730492

urska.zivkovic@filantropija.org

/

DIHAMO IN ČUTIMO Z NARAVO

MC Dravograd

Koroška regija

5.4.2023

10:00-12:00

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Vadba je namenjena vsem generacijam. Program bo prilagojen glede na strukturo skupine. Dobimo se pred Mladinskim centrom Dravograd. Tako začnemo s kratkim sprehodom in povezovanjem z naravo. Nadaljujemo v prostorih MCD s sproščanjem, izvajanjem dinamičnih vaj, tehnikami dihanja in meditacijo. Vse omenjene tehnike izhajajo iz preizkušenih sistemov Joga in Qigong. Če želite nekaj narediti zase in izkusiti blagodejen učinek valovanja skupne energije, se pridružite.

Skrb za svoje psiho fizično počutje

2

DA

Društvo varno aktivnih poti-VAP

JZ Dravit Dravograd

Aleksandra Gantar

031739860

aleksandra.gantar@gmail.com

https://www.facebook.com/events/762697331729810/765779191421624?active_tab=about

Pohod, aktivnosti v ŠP Fazanerija

Murska Sobota

Pomurska regija

21.4.2023

9.00 - 12.00

Narava

Športna aktivnost

Sprehodili se bomo do ŠP Fazanerija in izvajali aktivnosti na lesenih športnih orodjih v naravi.

Vzpodbujanje gibanja ; duševno zdravje

1

DA

Stanovanjska skupina Ozara Murska Sobota

/

Strokovna delavka stanovanjske skupine

070 550 658

sandra.gojkovic@ozara.org

/

Pohod na Sveto Goro in ogled razstave velikonočnih pirhov

Nova Gorica

Goriška regija

13. 4. 2023

9.00 - 15.00

Ranljive skupine

Športna aktivnost

Iz Nove Gorice se bomo peš odpravili proti Sveti Gori in si obenem ogledali 16. razstavo velikonočnih pirhov.

aktivno preživljanje prostega časa v podpornem okolju, rekreacija, širjenje socialne mreže, destigmatizacija

4

NE

Ozara Slovenija, enota Nova Gorica

/

Matej Prezelj

051 621 241

matej.prezelj@ozara.org

https://www.facebook.com/profile.php?id=100086292900507

Obisk Ozarine enote v Trebnjem

Novo mesto -Trebnje

Jugovzhodna Slovenija

12.4.2023

Od 10.00 do 14.00 ure

Socialna dejavnost

Športna aktivnost

Stalovalci programa Mreža stanovanjskih skupin Ozara Slovenija se bodo odpravili z vlakom v Trebnje, nato pa skupaj z uporabniki, ki obiskujejo program PIS Trebnje na krajši pohod. Druženje se bo zaključilo ob dobri kavi in sladici.

Širjenjej socialne mreže uporabnikov programa MSS in PIS

0

DA

Ozara Slovenija, enota Novo mesto, program MSS

Ozara Slovenija, enota Trebnje, program PIS

Maša Ficko

070 550 660

masa.ficko@ozara.org

mreza.prostovoljstvo@filantropija.org

Pohod za zdravje in delavnica iz gline

okolica Mestne občine Krško in OŠ dr. Mihajla Rostoharja Krško

Jugovzhodna Slovenija

14. 4. 2023

10.00 - 12.30

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Pohod za zdravje na enega od bližnjih gričev. Udeležili se ga bodo starejši učenci posebnega programa OŠ dr. Mihajla Rostoharja krško, skupaj s prostovoljci ZPM Krško in predstavniki Mestne občine Krško. V primeru slabega vremena se odpove.

Delavnica iz gline. Učenci posebnega programa z najtežjimi motnjami v razvoju, bodo ta dan oblikovali iz gline. Pri tovrstnih aktivnosti jim bodo v veliko pomoč prostovoljci ZPM Krško in predstavniki Mestne občine Krško.

druženje in medsebojna pomoč

10

DA

Zveza prijateljev mladine Krško

OŠ dr. Mihajla Rostoharja Krško in Mestna občina Krško

Tanja Tesovnik

031-600-650

bozicnik.tanja@gmail.com

www.zpmkk.si

S kolesom v šolo

osnovne šole v SG

Koroška regija

vsak dan

celo šolsko leto

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Akcija spodbuja učence, da pridejo v šolo s kolesom ali skirojem. Vsakega učenca vpišemo v sistem interaktivnega števca, s katerim štejemo število prihodov v šolo in število prevoženih kilometrov od doma do šole in nazaj. Vsak učenec dobi na kolo ali skiro elektronski čip (RFID), ki ga ob prihodu v šolo zazna posebna antena. Najbolj vztrajni kolesarji in skirojisti dobijo diplomo, najboljši razred pa lepo nagrado ob koncu šolskega leta. Z akcijo spodbujamo trajnostno mobilnost in s tem zmanjšujemo onesnaževanje okolja, tako da starši ne vozijo otrok za vatom v šolo . V akciji spodbijemo tudi varnost kolesarjev na šolskih poteh.

Spodbujanje trajnostne mobilnosti

400

DA

Zavod Ekopren in osnovne šole

Raum AU Slovenj Gradec, Društvo varno aktivnih poti Dravograd, Mestne občina Slovenj Gradec

Vladimir Jarh Nikolič

051320984

vlado.jarh@gmail.com

ni povezave

Test hoje na 2km

Slovenj Gradec- trg

Koroška regija

15.4.2023

2 uri

Zdravje

Športna aktivnost

TEST HOJE NA 2 KM JE ENOSTAVEN, NATANČEN, VAREN, PONOVLJIV TEST, NA KATEREM S POMOČJO TAKO HITRE HOJE KOT JO ZMORETE , DA PRI TEM NE OGROŽATE SVOJEGA ZDRAVJA, IZMERIMO VAŠO TELESNO ZMOGLJIVOST IN VAM NA PODLAGI VAŠIH REZULTATOV SVETUJEMO USTREZNO TELESNO DEJAVNOST TER ZDRAVJU PRIJAZNO ŠPORTNO VADBO. PRIMEREN JE ZA VSE MED 20 IN 65 LETOM, KI STE TELESNO NEDEJAVNI ALI ZMERNO TELESNO DEJAVNI.

PREVERITI SVOJO TELESNO PRIPRAVLJENOST

5

NE

Zdravstveni dom Slovenj Gradec

VGC Andeški hram

Mateja Učakar

030662126

zvmladina@zd.sg.si

krepimozdravje.si

Pomladni dan športa

Športni park Ruše, Šolska ulica 17, 2342 Ruše

Podravska regija

6. 5. 2023

10.00 - 19.00

Šport in rekreacija

Športna aktivnost

Javni zavod Športni park Ruše bo skupaj z Občino Ruše v soboto, 15. 4. 2023 organiziral dogodek, imenovan Pomladni dan športa. Dogodek se bo odvil na lokaciji Športnega parka Ruše – Šolska ulica 17, 2342 Ruše. Potekal bo od 10. ure naprej. V primeru slabega vremena se dogodek prestavi na 22. 4. 2023.

Dnevi športa so v Občini Ruše že tradicionalni. Namen tega programa je na zabaven način predstaviti možnosti preživljanja prostega časa, rekreacije in športa v Rušah. Izveden je po modelu soorganizacije – povabijo se vsa društva, klubi v občini in tudi zunanji izvajalci. Na tak način se izvajajo tečaji (plavalni tečaj, tečaj drsanja, kotalkanja…) in športni dnevi za šole, prav tako pa imajo klubi in društva možnost predstavitve svojega delovanja in vključevanje novih članov.

Letošnji program bo ponovno pester, namenjen vsem generacijam.
Točen program bo kmalu objavljen na spletni strani https://sportruse.si/ in Facebook strani: https://www.facebook.com/sportniparkruse/.

Na zabaven način predstaviti možnosti preživljanja prostega časa, rekreacije in športa v Rušah

3

DA

Javni zavod Športni park Ruše

Sodeluje veliko klubov in okoliških društev.

Športni park Ruše

051 624 401

info@sportruse.si

https://www.facebook.com/sportniparkruse/

Pohod na Rašico

Vrh Staneta Kosca/Rašica

Osrednjeslovenska regija

15. april 2023

9.00 - 12.00

Zdravje

Športna aktivnost

Pohod na vrh Staneta Kosca iz vasi Rašica, kako uro do vrha, spust tudi kako uro.
Z udeleženci bi se dobili v Črnučah po dogovoru.

Narediti nekaj zase

1

NE

Svetovalni svet, društvo za pomoč pri motnjah hranjenja

/

Ana Ziherl

068 648 695

info@svetovalni-svet.si

/